原创武汉百佳妇产医院01-08 13:34

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怀孕这10个月,对宝妈来说真的就是一种考验。要承受胎儿和羊水带来的重量,让腰椎“负担累累”。还要少吃很多自己喜欢吃的食物,这会让“吃货”宝妈失去很多乐趣。


最关键的是就连睡觉这种放松身心的事情,也变得很折磨人,彻夜睡不着的事情也是经常发生。所以,很多宝妈根本顾不上生产的疼痛,只想赶紧卸货。


如果孕后期出现这3种表现,说明宝妈快“熬”到头,宝宝即将要出生了。


1
呼吸通畅、食欲大开


随着胎儿在母亲体内不断增加,宝妈体内的器官肯定会受到一定的挤压,子宫以上的器官会被挤压到让宝妈觉得呼吸不顺,也会让宝妈胃口变小。随着胎儿向下入盆,子宫以上的器官就会得到一定的舒展,那宝妈一定会觉得自己呼吸通顺、胃口也会突然变好。


2
上厕所次数增加


本来在怀孕期间膀胱就会受到挤压,宝妈去厕所小便的次数就会增加,可是随着胎儿入盆,膀胱受到的挤压就会更重储尿量会变得更少,所以宝妈上厕所的次数会更加的频繁。所以为了防止尿路发生感染,宝妈要注意私处的卫生。


3
下腹坠胀感明显


胎儿入盆,肚子从外形上也会有一定的变化(稍微有点下移),所以宝妈会感到很明显的坠胀感,有些体态娇小的宝妈甚至还能感受到骨盆有轻微的疼痛。



如果宝妈到了预产期,胎儿还没有发动的,那应该怎么做呢?


1.调整好心态:很少有胎儿会在预产期当天就出生的,宝妈不必太着急,毕竟预产期只是一个预估值,只要后推的时间不是太长,都是正常现象。宝妈只需要保持一个良好的心态,安心等待宝宝降临就可以。


2.适量的运动:临产前宝妈做一些适量的运动有益于骨盆的打开,对顺产也有一定帮助。但是要适量,最好是在空气良好的时间去散步。


3.合适的食物:临产前宝妈可以多吃一些橘子,橘子可以很好的增强血管弹性,降低顺产的出血量。同时宝妈要少吃一些会对肠胃造成负担的食物,避免造成胀气等其他不适,为顺产带来额外的负担。


以上是小百介绍关于宝妈将要临产的那些事,希望每个宝妈都能够顺利的产下宝宝,温馨的提示一下要即将临产的宝妈们,如有什么症状发生要及时去医院检查哦~



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